• Wpisów:4
  • Średnio co: 241 dni
  • Ostatni wpis:3 lata temu, 11:01
  • Licznik odwiedzin:1 393 / 1206 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Jestem grupa głupia i nienormalna nie umiem nawet chudnąć 10kg no kurwa ;/
 

 
hey

dziś jak dziś :
Bilans :
kanapka z wędliną
kanapka z wędliną
obiad : zupa jakaś warzywna trochę mięsa i ogórek kiszony
kolacje trochę bigosu chleb z dżemem
dużo herbat
ćwiczenia na brzuch i pośladki
zaczynam robić przysiady mam nadzieje że dobę mi się zrobi dziś 50
 

 
Hey

dzisiejszy jadłospis to :
kanapka z wędliną
jogurt naturalny
kanapka z wędliną
kanapka z wędliną
dużo herbaty miętowej !!
Jak sądzicie dobrze jest czy nie jak ja bym chciała schudnąć.
 

 
Hey wszystkim będzie to mój blog o tym jak osiągam cele czyli na początek -6kg przez 6 tygodni.Plan jest taki
śniadanie : kanapka żytniego z wędliną
2 śniadanie: kanapka żytniego z wędliną
obiad :zupa taka jaka będzie na stołówce bez drugiego dania nawet ja nie będę lubić tej zupy to ją zjem
kolacja to co będzie na stołówce ale w małej ilościach.
Nic nie jeść po kolacji !
Dużo wody pić
Nie jeść słodyczy żadnych
Łykać żelazo

Kochane niby nic a tyle dam rade !!!
Będę tu wrzucać swoje jadłospisy każdego dnia

Będę się uczyć muszę Do dzieła kochane